El inicio de la primavera es el momento ideal para retomar la actividad física al aire libre. Te explicamos los beneficios fisiológicos, la importancia del bienestar social y los cuidados preventivos esenciales.

Los accidentes domésticos representan una de las principales causas de consultas de urgencia en los centros de salud de Argentina. Caídas, cortes en la cocina, quemaduras leves o raspones suceden en la vida cotidiana y requieren una respuesta inmediata, rápida y ordenada. Disponer de insumos adecuados y saber cómo reaccionar ante una eventualidad es la base de la prevención y del cuidado de la salud familiar. Saber cómo armar un botiquín completo, organizado y actualizado per

Si estás por volver a trabajar después de la licencia por maternidad y no sabés por dónde empezar, esta nota es para vos. No se trata de tener todo perfecto desde el primer día, sino de armar un plan simple que te dé tranquilidad. En ASSPE Salud acompañamos a las familias en cada etapa, y esta es una de las más movidas: por eso armamos una guía práctica, pensada para el día a día real. ¿Por qué es movilizante volver a trabajar después de la licencia por maternidad? Lo que ocu

Las vacaciones de invierno en Argentina son ese merecido y necesario freno a mitad de año, los días se vuelven más flexibles y los horarios cambian. Pero cuando se terminan y nos damos cuenta de que hay que volver al colegio, al trabajo y recuperar hábitos,a muchos nos cuesta arrancar. Si te preguntás de qué forma o cómo retomar la rutina sin que tu casa se convierta en un caos de estrés, esta nota es para vos. La clave es entender qué le pasa a nuestro cuerpo y acompañarlo e

La interacción constante entre adolescentes y redes sociales ha dejado de ser un pasatiempo tecnológico para transformarse en un factor crítico de estudio en la salud. Hoy, las plataformas digitales no solo modelan la socialización, también actúan de forma directa sobre el sistema de recompensa cerebral de los jóvenes, abriendo las puertas a nuevas problemáticas de salud mental como el estrés crónico, el aislamiento y la ludopatía digital. Cuidar el bienestar de las nuevas ge

Con la consolidación de las bajas temperaturas de junio en toda la Argentina, los sistemas de calefacción de nuestros hogares empiezan a trabajar a contrarreloj. Encender las estufas, poner en marcha los calefones y cerrar herméticamente las ventanas para mantener el ambiente templado son actos reflejos en cualquier hogar de nuestro país. Sin embargo, este repliegue doméstico frente a las olas de frío esconde un peligro silencioso e invisible. Implementar una correcta prevenc

Llega una nueva cita mundialista y en cada rincón de la Argentina el aire se transforma. Las banderas en los balcones, las reuniones frente a la pantalla y esa pasión única que nos caracteriza vuelven a encenderse. Sin embargo, para muchos hinchas, los partidos no solo se juegan en la cancha, sino también en el cuerpo. Vivir cada encuentro al límite puede desencadenar tormentas físicas y emocionales: desde el pecho apretado hasta noches enteras dando vueltas en la cama sin po

Llega el 25 de Mayo y en toda la Argentina el ritual es ineludible: escarapela, reunión y una mesa presidida por el locro, las empanadas fritas y los pastelitos tradicionales. A veces, pocas horas después, nuestro sistema digestivo pasa factura: aparece la pesadez estomacal. Celebrar las festividades implica también aprender a disfrutar nuestras tradiciones con inteligencia. La clave está en comprender cómo procesa el cuerpo estas comidas hipercalóricas y qué herramientas clí

Con la llegada de los meses más fríos y húmedos, es común que pasemos más tiempo dentro de casa. Sin embargo, lo que muchas veces ignoramos es que el aire que respiramos en nuestros espacios cerrados puede estar condicionado por un enemigo silencioso. Las consecuencias de la humedad en el hogar para la salud van mucho más allá de una simple mancha en la pared o el olor a encierro; representan un factor de riesgo ambiental determinante para el desarrollo de patologías crónicas